Mulailah dengan menulis bebas selama lima sampai sepuluh menit tanpa mengedit isi. Tujuannya bukan hasil, […]
Menciptakan Suasana Rumah yang Membebaskan Pikiran
Mulailah dengan merapikan area yang sering terlihat, seperti meja atau rak buku. Ruang yang rapi […]
Ritual Pagi untuk Memulai Hari dengan Ringan
Mulailah hari dengan bangun beberapa menit lebih awal untuk memberi diri waktu tanpa terburu-buru. Waktu […]